我看博主说的减脂甚至可以完全不吃水果，
因为水果有糖，
但是可以吃少量低糖水果，
我说水果大部分只吃草莓蓝莓有人问为啥，这就是原因。
完全不吃水果我反正是不可能的，因为我在西宁旅游体验过不吃水果，然后就便秘了，
那地方没有水果没有蔬菜（真正意义上的绿叶蔬菜，就有一些少量土豆和西红柿，全是肉和主食），过几天我真的受不了了，专门去找水果店买水果吃，很难想象水果店那么少，我们这边满大街都是水果店，然后西宁的水果店也只有一些不太新鲜的苹果之类的水果。
我每天是一定要吃水果的！
低糖水果里西瓜也要小心，因为虽然含糖量不算高但不可能只吃一点。
其他的牛油果和木瓜、杏子也不是常吃水果，桃子现在也没有，柠檬也不好吃，看来看去，只有莓类最合适，而且现在也很便宜。
我现在买草莓都去传统菜市场旁边的水果摊，很便宜的！特大号的18一斤，小号的13，而且也很甜，比盒马便宜一半，今年草莓真的不贵