#99%的疾病都与情绪有关##国民医生说##我的防护手册# ‌并非99%的疾病都与情绪有关，但确实有很大一部分疾病与情绪有密切关系‌。
‌1、情绪与疾病的关系‌：‌情绪是致病的重要因素‌：据世界卫生组织统计，有90%的疾病与情绪相关‌。情绪不好时，容易引发血压波动，影响动脉斑块，从而增加高血压和冠心病等疾病的风险‌。
‌2、情绪对免疫系统的影响‌：长期情绪不佳会导致免疫系统失调，增加肿瘤等疾病的发生和复发风险‌。乐观的情绪则有助于提升免疫力，对抗疾病‌。
3、‌如何调节情绪‌：学会放下，活在当下，避免过度纠结于过去或未来，减少心理负担‌。
释放情绪，通过适当的方式如运动、倾诉等，缓解情绪压力‌。
总之，情绪与健康密切相关，保持良好的情绪状态对于预防和治疗疾病具有重要意义。如有身体不适，请及时就医‌。@微博健康 http://t.cn/R2WxYdh