今年读的第三本书《身体的问题肠知道》

我是年后做了肠道息肉的手术，才开始重视肠道的健康。

看完这本书，感觉实操性还挺强的，没有太多概念性的东西，而是我们的衣食住行、孩子、家人和肠道的关系，吃什么东西、怎么改变，能让自己的皮肤、身体、心情更健康，方法都非常落地。也推荐给你们，给咱们的健康账户充值~

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