回南天会潮湿主要是因为暖湿气流与低温物体表面相遇。在回南天期间，从我国南部海洋吹来的暖湿空气，含有大量水汽。

而此时，室内的墙壁、地板、家具等物体，在之前相对寒冷的天气中温度较低。当暖湿空气进入室内，遇到这些温度较低的物体表面时，空气中的水汽会迅速冷却凝结成小水珠，从而在物体表面形成一层湿漉漉的水膜，这就导致了室内环境变得潮湿。

另外，回南天往往伴随着空气湿度的大幅增加，空气的相对湿度常常能达到 80%以上甚至更高。在高湿度的情况下，水分不易蒸发，使得潮湿的感觉更为明显。而且，室内空气流通不畅也是回南天潮湿的原因之一，空气无法有效交换，水汽难以排出室外，进一步加重了室内的潮湿程度。正因如此，回南天里，墙壁“冒汗”、地板湿滑、衣物难以晾干等潮湿现象屡见不鲜。

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