便秘的姐妹去买这个！我一个清华医学博士的姐妹推荐的，她说不让我乱吃药，因为我时而排便不正常。一开始吃我没啥感觉，就是肚子咕咕叫放屁这样。后来发现剂量不对，你们就一天吃两袋，必须一天之内吃下去，包拉的，厕所都拉堵了。而且特别丝滑涌出，主要是这玩意的效果特别长，我就是吃两袋之后这半个月到一个月都很顺畅，保持在每日一拉的状态。最近看到有人便秘嘎了，说是粑粑太多顶到心脏了还是啥，反正按时排便，祝大家每日顺畅一拉🙏