【 真正的修行从哪里开始 】

真正的修行，是需要先天之气行经全身，由督脉到任脉再由中脉破出，通达天地，才算的上是修行的开始！这是修行的一个基础。

修完四禅八定，这个肉身和精、气、神就用不上了。在这之前，你的身体必须得通畅、能量必须得充足，这是一个阶段。

如果你能够把这股能量修充足，保持不漏（眼、耳、鼻、舌、身、意、欲望）的话，它就会呈圆形（督脉上升，任脉下降呈圆形，又从中脉往上升）往上升，从头顶处出去。

怎么简单判断一个人能量是否充足：
平时的手脚（尤其是冬天）都是暖融融的。在夏天呢，手脚是一种清凉，绝对不是手脚出汗！也有许多人在修到某个阶段的时候，手脚都出汗，实际上这也是一种好的现象，是体内的湿气排出来了。

手脚是不是都很软，整条脊柱是不是柔软，腹部是不是时刻都有温热感，气是否能吸到下丹田…

因为没有把身体修好，所以就没有办法把身体空掉。要想把身体给空掉，首先身体要通、要透，否则的话，这个色身就没有办法空掉！我们现在坐在这个地方，感觉最明显的就是一个实实在在的肉体存在，而且还痛得不得了，这样的状态怎么能修行呢？
 
佛法里面讲“心能转物”，按修行的次第来讲，不到九地、十地的菩萨，不可能以心转物。也就是说九地、十地以前，都是物来转心，心理受生理支配。

体内的能量连身体的消耗都不够，哪里还有多余的能量来修道呢？别说用来修道了，甚至连维持生命都不够！

所以，好好把我们身体维护好。

好好吃饭、好好睡觉、好好修行…

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