#久坐的人喝咖啡格外受益##建议喝咖啡的时候加点奶#
最近英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》发表的一项研究显示：喝咖啡有助降低久坐导致的死亡风险。

从中医的角度上看，咖啡苦温燥，苦入心，提升心气，提神醒脑，但心属火，火旺则伤水伤肾，加之其性温燥，久喝咖啡耗气，伤肾精。这也是为什么总喝咖啡容易骨质疏松的原因，因为肾精亏虚了。

久坐的人容易脾虚，易痰湿淤积。咖啡入心属火，火能生脾土，可以助脾去痰湿，所以久坐的人喝点咖啡能祛湿，也就对健康有帮助了。
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