每天5000步你就瘦了！走着走着就暴瘦了！
最简单的瘦身运动就是燃脂走！

瘦全身➕降体脂！新手友好，大基数友好，膝盖友好，所有基数都可以跟练！放了四组不同的燃脂走，走不腻，也可以一周安排四次，肯定可以瘦！有运动基础的姐妹可以试试空腹有氧燃脂走，会有大大的惊喜！

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