#7步低成本改善后背痘##健闻登顶计划##微博健康公开课# 7步低成本改善后背痘

后背长痘可能是痤疮、毛囊炎、脂溢性皮炎等因素导致的，以下为你介绍7步低成本改善后背痘的方法：
第一步：温水洗澡，有效地清洁皮肤，但又不会因水温过高刺激皮肤分泌更多油脂。
第二步：选择合适清洁产品，比如含有果酸等成分的。
第三步：温和清洁。
第四步：做好背部保湿，洗完澡后可马上使用保湿产品，让后背皮肤更光滑。
第五步：涂抹祛痘药膏，或者含有祛痘成分的身体乳。
第六步：改善生活习惯。
尽量避免吃辛辣刺激性、油腻以及太甜的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠，每天坚持运动30分钟及以上，勤换床单。
第七步：科学治疗。