斯坦福医学院首届更年期与健康衰老会议第一天。
内容丰富，有意思也颠覆了一些以往的认识。
比如补充剂或运动其实对更年期的潮热等症状没什么帮助，有效果的除了激素替代疗法居然还有身心灵疗法和催眠疗法？？[跪了]
再比如激素疗法对认知衰退的作用其实不大，有效的方法有运动和充足的omega3。
刚收到的药品级鱼油的含金量更高了[666][666][666]（难买，非广，不代购[跪了]）
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