#新年运动纳福记# 转动你的胯骨轴子 想宽还是想窄自己说了算
每日轻松普拉提 下肢循环
看似简单的动作
改善骨盆旋转
关节灵活度
重心和平衡 http://t.cn/A6BzV42P ​