【#气血不足的人更容易焦虑抑郁#】#气血不足更不能天天躺着# 北京中医药大学东直门医院老年医学科主任医师朱海燕介绍，气血不足的人需要有一定的活动量，从而调动气血的运行。此外，在饮食方面，气血不足的人要注意营养均衡，不能暴饮暴食；在起居方面则要注意别熬夜，尽量23点前睡觉。朱海燕医生提醒，气血不足的人容易感觉抑郁、焦虑，要注意调整心情。#看上去正常实则是焦虑症的行为# http://t.cn/A6BzWnNO