#郑州轻工业大学[超话]##轻大加油站# 【两个动作增强腿部肌肉力量】 随着年龄增长，下肢肌肉会逐渐退化，跟着小圈练太极拳，左下势独立和右下势独立动作，不仅有助于增强腿部力量，还能提高柔韧性，对青少年生长发育也有帮助哦！（via.CCTV生活圈）http://t.cn/A6BPcwaF ​​​

(文编：赵思涵 责编：练丁蓉)