📝📝泡泡的早餐日记🥣

软糯的燕麦粥真的超好吃😋，燕麦是一种低Gl、高纤维的主食，饱腹感也很强～
🍫巧克力燕麦粥做法：
-食材：黑麦片，牛奶，巧克力
Topping：芒果，草莓，蓝莓，坚果，椰子片，椰蓉，薄荷（反正就去根据你的喜好，和当时有什么就放什么就好了）
-制作步骤：
1⃣️取40克燕麦加适量水煮软，再加入牛奶煮至浓稠，关火后放两块巧克力搅拌到融化装盘～
2⃣️等不太烫的时候就可以放上备好的Topping就可以啦～
🥑鸡蛋牛油果吐司杯做法：
-食材：
吐司，牛油果，鸡蛋，黑胡椒
-制作步骤：
1⃣️吐司切掉四边，在四边的中间切一刀，折起来放进纸杯蛋糕的杯子里烤箱200度5分钟左右～
2⃣️鸡蛋煮熟过冷水，牛油果加点黑胡椒柠檬汁压成泥，放在烤好的吐司杯里，上面再放半颗鸡蛋，撒点黑胡椒～#微博尝鲜计划##我的美食日记##我的宝藏食谱#