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D型性格即忧伤型人格，由比利时心理学家约翰·德诺莱特在1990年代首次提出，这里的D代表忧伤（Distressed）。这类人通常具备两大核心特征：一是负面情感，容易陷入抑郁、焦虑、愤怒等负面情绪，且长期难以摆脱；二是社交抑制，在社交中习惯压抑情感，即使内心痛苦，也不愿向他人倾诉。D型人格者长期处于心理高压状态，会导致交感神经兴奋、皮质醇水平升高，引发炎症反应、血管内皮功能异常，加速动脉粥样硬化，从而增加心血管疾病的发生风险。 #ai创造营##ai兴趣创作计划# http://t.cn/A6BZAeGU