怎么戒手机？（游戏）

本期视频，我以高中生的角度，分享两点：
1.为什么会对手机上瘾？
2.怎么有效戒手机？

其实一直以来，大家可能都有一种误解：
只有暴力物理隔绝，才能够完全根除手机瘾。

因为这个观念，出现了问题不断的青少年网瘾管理机构，手机引发的尖锐家庭矛盾等等。
我想这可能就是因暴力隔绝，企图根除手机瘾引的负面影响。

物理隔绝，这在短期内是很有用的。
但如果放到大学无人监管，我们可能会报复性耍手机，重新变回一条咸鱼；如果在未来遇到了更新颖有趣的玩法，我们还是会对手机上瘾，那么革命成果又不复存。

所以最终我的结论是，对于戒手机，我们应该在正确的时间做正确的事，内外兼施，才能更好管理手机。 http://t.cn/A6BZbpkf