【饭后喝茶助消化？很多人都喝错了！】#疾控科普# 饭后喝茶有助消化，这一说法并不完全准确。茶叶中的单宁酸可能影响铁剂的吸收，长期大量饮用对肠胃是不利的。尤其是喝浓茶可能损伤胃黏膜，导致肠胃不适。因此，饭后最好是喝一些温水，帮助消化，而不是直接喝茶。 http://t.cn/A6BZGRKt ​