牙疼、口腔溃疡、喉咙干痛、失眠多梦、脾气急躁、大便干结、脸上冒痘多为虚火，

这种火是肝肾阴亏的表现，就如同水不足，干锅冒烟一样。水即为阴，阴一旦不够了，就无法制约阳气，阳热过盛就会上火。

本质上是阴虚，那我们就滋阴，让阳气有根，就不会变成虚火。黑豆是通补之物，一边把肾水补进去，一边把浊水、废水利出去。有补有泻，补而不滞。

虚火，可以用黑豆50克、甘草6克煮水喝，当天煮当天喝，不要隔夜。只喝汤，豆子可以不吃，因为药性都在水里，而且豆子比较难消化，吃多了容易胀气。

如果湿热重，加等量赤小豆一起煮水。入夏之后还可以加入绿豆。#女性健康必修课##国民医生说#