100天重启人生小巅峰计划——写在35岁倒计时之际

一直以来，我很忌讳谈我自己年龄，仗着自己娃娃脸肉多，总以为自己才25岁呢[喵喵]

直到今年，我才不得不意识到，90年的我，还有100天就要35岁了，彻底在奔四的道路上一去不复返了。

要说完全没有焦虑，那是不可能的。从30岁开始，我已经明确感知到自己的身体素质在下降，以前熬个大夜能直接第二天早上6点继续开干，现在熬个大夜一周都缓不过来。从外貌、身材到工作、收入，再到脑子、专注力，每一样都让我焦虑。

今天重读了《百岁人生》，又看了《拥抱新的你-你需要了解的更年期的一切》和《初老的女人-一直到死，都得活着》这两本书。不得不说，随着科技的进步，我们的寿命将会越来越长、我们的退休时间将会越来越晚，财富、亲密关系、社会地位，都将受到极大的挑战。

⏰活100岁与活70岁有什么不同吗？当然，一周有168个小时，70年就是61.1万小时，100年为87.3万小时。也就是说，按照“一万小时专家定律”，这30年至少可以成为3个行业的专家。

🎿当然也可以不那么卷。如果用来去探索不一样的生活方式，是在尝试新的人生阶段、找到生命的意义；如果用来创造，例如有一个新的想法并付诸于实践，例如艺术、例如发明个新鲜玩意儿，那么对社会带来的价值和意义，更远不止30年。

我认真回顾了过去的【里程碑】事件，发现习惯用【完成】的角度来写里程碑，例如，我毕业了、我主持了某某活动、我去了某个一直想去的地方。

今天翻完这3本书后突然发现，说【开始】那天，似乎更值得纪念。

🏃我开始决定去留学了、我开始健身了、我开始学英语了。

🤔因为在每次正式决定【开始】前，都是积累心力、反复内耗、认真思索的过程。这是从0到1的突破，正因为有了【开始】的1，才有了后面的2345。

或者是某人的某句话，或者是突然某个镜头、某个念想，但是那一刻，就突然决定了，这就是珍贵的【开始】。

❤️‍🔥35岁开始重启人生小巅峰计划，一点都不晚，正如庆奶说的，70多岁正是谈恋爱的好时候。

我给列下了几个100天重启人生小巅峰计划，期待在35岁那天达成。

🏋️身体小巅峰（体重/体型）
👗瘦到90斤（自本科毕业后就没瘦到过这个体重了）
💃练出马甲线（自2020年有过短暂一阵子后就再也没有过了）
👠重劈一字马

👩‍🎓头脑小巅峰（自我认知迭代、对新事物的学习能力和开放程度）
💻每天看1篇深度研报（宏观经济、新兴行业）
👂每天听一篇英文播客（硅谷前沿洞察和保持英文听力都覆盖了）
✏️每周以输出为目的强制自己输入（保持每周至少2篇的读书笔记or行业洞见分享）

🤗心态小巅峰
每天清晨告诉自己：我会更好，我值得更好，年龄只是个数字而已。

❤️如果我们相信人生漫长，以此作为行动指南，那么我们就能建造宏伟的教堂。希望我们为未来做好准备，都有一个自己满意的百岁人生。

❤️重点是，我【开始】了。

#百岁人生##好看小巅峰##女性成长#