【这样吃饭，会让身体「发炎」，中风风险还增加89%！】今天要说的是「促炎」饮食，也就是说你吃的食物会增加身体炎症水平，长期这样吃，会让身体处于慢性炎症状态。#全民营养提升计划##健闻登顶计划#

💟精华总结版💟
🔥「促炎」饮食会增加身体的炎症水平，从而增加心血管疾病的发生和死亡风险。
🍗跟促炎食物吃得最少的人相比，促炎食物吃得最多的人跟中风风险增加 89% 相关。
🍱怎么通过饮食抗炎？看图4、图5。