睡觉不可以仰睡， 古人称“睡如躺尸” 就是说正面朝上睡是不好的，面相学上说躺睡容易短寿损健康。
中医学建议侧睡，动物都是侧睡或趴着睡，没有仰睡的， 仰睡容易鬼压床、遗精、多梦、口呼吸、打鼾变重， 对身体不好， 侧睡为防止脖子歪可以左右轮流侧躺，一般是右侧躺对肝和心脏更好，但是一直右躺容易脖子右倾，注意调好枕头高度或左右轮换着睡 。
怕压出皱纹可以医用胶布贴着皱纹睡，我贴法令纹睡几年了