俺妞橘子熊
25-03-10 09:00 微博认证:动漫博主 微博剪辑视频博主

#不想早起怎么办# 根据文小言的回答,调整睡眠时间,逐渐调整起床时间,建立固定的起床仪式,利用自然光和避免晚上过度刺激。
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