12个长高推拿手法,让孩子不打针不吃药,春天个子蹭蹭长!
孩子生病,是家长最头疼的事,尤其是脾虚,个矮,长得慢的孩子,放任不管肯定不行,但健脾长高也不是三五天的事,如何让孩子坚持,也需要诀窍。
今天就分享给家长朋友们一个小方法,帮孩子养出好脾胃,增强体质,长成大高个儿。
①清胃经:大拇指桡侧面,脘横纹到指尖,100-300次为宜。
②清大肠:食指桡侧面,自指尖到虎口一条线,可100-500次。
③运内八卦:手掌中心顺时针打圈按摩,100-300次。
④推小横纹:手掌食指至小指关节横纹处,拇指来回推,100-500次。
⑤揉板门:拇指下方大鱼际中点,重按会有酸胀感,100-500次。
⑥清天河水:前臂内侧正中,腕横纹至肘横纹呈一条直线,来回做直线运动,200次。
⑦按足三里:外膝眼下3寸,可用宝宝的手去量,第4根手指处,可按30-50次。
⑧按涌泉穴:宝宝脚心人字弧线中心,脚趾弯曲,脚底凹陷处,2-3分钟。
⑨揉百会穴:宝宝头顶正中心,20-50次。
⑩顺摩腹:肚脐周围顺时针按摩,100-200次。
⑪揉脾俞:背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸,50-100次。
⑫捏脊背:由尾骨到大椎,从下向上捏脊,5-7次。
这12个穴位搭配,平时在家经常给孩子做一做,不仅可以保护孩子的脾胃,还能有效提升自身免疫力,让孩子少生病,长得更高更快。一般7岁以下的孩子,身体穴位敏感,推拿的效果会更好。
如果孩子脾虚已经比较严重,出现了胃口差,经常积食,便秘,内热大上火,晚上睡觉不安稳,身高体重都落后同龄人,经常生病等。
除了按揉上面的穴位,我们还可以用外用贴敷的方法,配合穴位一起,来加持改善效果。
这个方法操作起来也比较简单,根据穴位视频给孩子睡前贴上,早起揭掉,在睡梦中不知不觉,身体就能得到改善,而且穴位还能根据孩子具体症状,进行针对性贴敷。
如果正好赶上孩子生长的黄金期,像春夏孩子长个快,有的孩子身高一个月突破2公分也没问题。
如果孩子有:
1、孩子胃口特别好,总感觉吃不饱的样子,看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的,身体却瘦得像竹竿儿,还不长个;
3、脸色萎黄,小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄,有的大便干燥。
5、脾气一点就炸,一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的,红红的,像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去,出汗,踢被子,磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
都可以申请参加我的孩子脾胃调理计划。
参加方式很简单,只需要在下方说,“参加”即可
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