#减肥主食3个黄金等级#
晓得了，以后少吃白米面 米粉之类的，
多吃豆类，燕麦，莜麦，荞麦，小米等谷物粗粮（也是真的不太好吃啊）[笑cry]
#减肥的健康原则并非不吃主食#
发布于 北京
加嘉_呀