【#这6个动作有点累但肚子瘦得真快#】如果要选出身上最容易发胖的部位，估计“肚子”选项一骑绝尘。哪怕不是为了美观，仅仅是为健康着想，这“大肚腩”谁也不想要。别急，@安徽消防 给大家分享一套超级有效的训练方案，激活身体肌群，塑造紧实小腹，这6个动作虽然有点累，但效果显著。戳视频，快#跟蓝朋友一起健身打卡#吧～ http://t.cn/A6ByEerD