减脂期低卡外卖
1.凉拌菜 （ 口味备注，调料单独装，不放or少放麻酱和糖）
2.翘脚牛肉：牛肉，萝卜or包菜营养均衡 清淡好吃
3.麻辣烫：多点蔬菜和蛋白，备注不加麻酱，完美减脂餐
4，赛百味三明治小于400大卡点餐。
5.汉堡王三层牛肉芝士汉堡，备注去酱只要一片芝士，多加生菜，不到500大卡。
6.麦当劳双吉，备注去酱只要一片芝士，多加生菜，不到400大卡。
7，窑鸡王，半只去皮吃250大卡。
8.轻食沙拉
9.关东煮，只要素菜，不要丸子类热量很高。最多一个荤菜，
10，茶叶蛋
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