吐谷浑是活跃在我国西北地区长达300多年的一个政权，曾以“永为中国之西藩”自居，但它最初却是从东北迁徙而来。

在我国古代，像吐谷浑这样建立政权时间长、活动地域广，与周边各民族关系密切的并不多见，对我国统一多民族国家的形成和发展作出了积极贡献。
​
​《晋书》《宋书》《魏书》《旧唐书》等著作中都有吐谷浑传。吐谷浑在西北建立政权长达350多年。吐谷浑部族祖居东北，那么，又是怎样长途跋涉迁到西北的呢？据说，这源于一场“马群相斗”的矛盾。

吐谷浑是慕容鲜卑首领慕容涉归的庶长子。慕容涉归去世后，按照嫡长子继承制，吐谷浑的弟弟慕容廆继承首领位置。此后，兄弟两人因马群相斗发生矛盾，受到了斥责的吐谷浑一气之下率领部落西行。沿途吸纳各部族，最终西度陇山，到达枹罕（今甘肃临夏）。
​
​吐谷浑政权建立及发展过程，实际上就是吐谷浑人与当地民族交往交流交融的过程。吐谷浑政权不仅仅是单一部族政权，而是西北各部族在吐谷浑统治下的共建政权。

吐谷浑作为一个政权，一般认为在叶延时期初步建立，约在公元330年。叶延受汉文化影响较深，为纪念祖父，遂以祖父吐谷浑名字为姓氏，也为国号，即吐谷浑国。
​
​吐谷浑政权建立的标志之一是有了一套政治机构。在叶延时期，吐谷浑设置了官制，“其官置长史、司马、将军”，其官制基本吸收借鉴了中原政权的官制，这时吐谷浑由部落联盟进入到国家阶段。

视罴是吐谷浑第六代王，有雄才大略，继承其先祖吸收汉文化的传统，重用汉族知识分子帮助治理国家，吐谷浑人开始学习汉语汉文，穿汉服，吐谷浑发展呈现兴旺之势。
​
​吐谷浑在西北的发展过程，也是吐谷浑人和羌、汉、吐蕃、氐、戎、胡等多民族交往交流交融的过程。隋朝时期，吐谷浑走向衰落。公元663年，吐蕃大举进攻吐谷浑，占领吐谷浑全境。诺曷钵与妻子弘化公主一起逃亡到凉州，率数千帐依附大唐。

吐谷浑衰落后，其民众一部分融入吐蕃，一部分融入河西的汉族等民族之中。吐谷浑部族的迁徙发展、建立政权乃至最后融入中华民族之中，是各民族交往交流交融的一大生动例证。

#道中华##山海相拥民族风##培养中华民族共同体意识#