#肥胖不仅要看体重还要看腰围# 肥胖评估不能仅依据体重或BMI，腰围也是关键指标。

脂肪分布，尤其是腹部脂肪堆积，对健康影响重大。腰围能直观反映腹部脂肪，中国男性≥90厘米、女性≥85厘米属中心性肥胖，慢性病风险高。腰围身高比超0.5，健康风险增。脂肪分布比总量重要，内脏脂肪干扰代谢。

此外，腰臀比、体脂率等指标也值得关注。改善脂肪分布，需调整饮食、增加运动。

关注腰围等指标，能更全面评估肥胖与健康风险，采取针对性措施。#肿瘤防治科普#