分享一个中成药，养血助眠，安神除烦，用于心肝血虚所致的失眠多梦，烦躁、容易惊醒，睡觉不踏实。让你一觉到天亮

心神宁片

心神宁片，由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草组成
功效：具有养血除烦、宁心安神的功效，用于心肝血虚所致的失眠多梦、烦躁易惊、疲倦食少、神经衰弱、健忘、心悸、更年期综合征等的治疗。

中医认为，心血足则心神安，人才能睡的快，睡的香，不会烦躁，所以补充心血才能很好的改善睡眠。
 
方解：
酸枣仁：可以养心安神、补肝宁心、用于虚烦难以入睡，多梦，体虚多汗
远志： 安神益智、祛痰解郁，治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰
栀子： 泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，善导心、肺、三焦之火及湿热随小便排出
茯苓：渗湿利水、益脾和胃、宁心安神之功。
六神曲：健脾和胃，消食调中。
甘草：调和诸药，补脾益气

心神宁片对失眠、焦虑及其伴随症状有明显的改善，能养心安神，标本兼治，且无安定类药物的不良反应。对于神经衰弱、更年期综合征、心脏神经官能症引起的心烦、失眠、心悸、头晕、耳鸣、健忘、情绪不宁等症状有明显的疗效。

特别提醒：心神宁片只适合心肝血虚所致的失眠多梦，其他类型的失眠不适合用，需要医生辩证。

大家好，我是北京公立三甲医院失眠专家张雪娟，从事中医临床工作20多年，焦虑、抑郁、冠心病、甲亢、更年期等导致的失眠是我的专长，上万名失眠患者发来喜讯。中医讲究一人一方，每个人的情况都不一样，方法也不一样
我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有
①顽固性失眠
②半夜容易醒，多梦
③醒了以后再难入睡
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