【#代表提醒年轻人晚上11点前要睡觉#】全国人大代表宋兆普提醒年轻人晚上11点前要睡觉，因为子时是胆经归位、阳气升发的时候，凌晨1点到3点之间一定要睡觉。宋兆普还建议女孩子用干姜、艾叶、红花泡脚治脸上的斑。来例假时肚子痛，月经不调，手脚小腹冰凉也可以每天泡脚。#代表建议女生用干姜艾叶红花泡脚# http://t.cn/A6BbAudU