#肥胖不仅要看体重还要看腰围##我国医院开始设立体重门诊##健闻登顶计划# 评价肥胖的标准不仅包括体重，还涉及腰围、体脂率等指标。以下是常用的评价标准：

1. 体重指数（BMI）

BMI是最常用的肥胖评价指标，计算公式为：

BMI = 体重（kg）/身高q^2
标准：

• 偏瘦：BMI < 18.5

• 正常：18.5 ≤ BMI < 24

• 超重：24 ≤ BMI < 28

• 肥胖：BMI ≥ 28

2. 腰围

腰围反映腹部脂肪堆积，是心血管疾病和代谢疾病的重要预测指标。

标准：

• 男性：腰围 ≥ 90 cm

• 女性：腰围 ≥ 85 cm

3. 腰臀比（WHR）

腰臀比是腰围与臀围的比值，反映脂肪分布。

WHR= 腰围（cm）/臀围（cm）
标准：

• 男性：WHR ≥ 0.9

• 女性：WHR ≥ 0.85

4. 体脂率

体脂率是体内脂肪占总体重的比例，可通过生物电阻抗法或皮褶厚度法测量。

标准：

• 男性：体脂率 ≥ 25%

• 女性：体脂率 ≥ 30%

5. 腰高比（WHtR）

腰高比是腰围与身高的比值，反映腹部肥胖。

WHtR= 腰围（cm）/身高（cm）
标准：

• WHtR ≥ 0.5

6. 内脏脂肪面积（VFA）

通过CT或MRI测量，反映内脏脂肪堆积。

标准：

• 正常：VFA < 100 cm²

• 超标：VFA ≥ 100 cm²

总结

评价肥胖需综合BMI、腰围、体脂率等指标，单一指标无法全面反映肥胖状况。