大家好，各位翘首以待的“老登健康指南” 第二集来啦。今年的3月21日世界睡眠日，机核播客荣幸的参与由35年睡眠健康专家@瑞思迈官方微博 ，联合五家播客节目共同发起的世界睡眠日专题活动——“你以为睡得香，其实他憋得慌”。借此机会，老白、四十二、西总布三位一起来聊聊打呼噜的趣事与真相，以及如何通过外在手段，改善睡眠质量。希望听众们都能享有良好舒适的睡眠。