关于能量损耗，如何补能量，分享一些我近半年来使用亲测有效的好法子。

1、午休的时候握固，收神闭目15分钟，适合上班党。
2、心烦意乱时，深呼吸7个来回+默诵清静经，用时不到10分钟。
3、早起不要起来就刷手机，打金刚功，初期可以只打前2部前4部，都可以，用时不到10分钟。

方法不在多，贵在坚持徐徐行之。
这些初期非常有效，渐渐地你会发现可以不止于此，既而深入探索。

因为在本质上，万物皆为你所有，你即是万物，不存在主客之分，也就不存在能量的损耗。

祝愿大家神采奕奕，性霁神融。

#好运生活#