云南的高黎贡山徒步完成✅
又一个徒步心愿完成了！

徒步很累，但漫步在大自然中，呼吸着负氧离子爆棚的新鲜空气、看着原始的大森林、听着鸟叫（还有不知道名字的小动物也在哇哇叫）、晒着太阳、踩着泥土……

妈呀，我不会再追逐没用的东西了！我只爱自己、钱、大自然！

运动以后真的让我整个人都变得更好了，我的生活变得更加规律，为了第二天做空腹有氧我雷打不动的早睡早起。

因为运动量上来了，所以根本离不开补养气血的养生茶（比如气血茶包、快团团的红参苹果饮）、温水，我的水杯越买越大😂

我很喜欢运动过后整个人都很轻盈的感觉，我的身体和我的心都不再轻易感到焦虑！

出完汗之后心情会变很好！感觉到自己的情绪紧张、焦虑的时候就去出出汗！把压力通过健康的方式释放掉！

鼓励我的每一位互联网兄弟姐妹邻居们开始尝试运动！

#带着微博去旅行#