#李雪爱与自由[超话]# @李雪爱与自由

⭕我只是正常被对待，就出离了剧情

——雪居线下课

两件事情，对我帮助很大，突破了以往没有过的体验。

01

下课我找李雪老师问一个问题，我说我之前跟了一个NPD导师，我并不知道，看您写的文章，我看明白了，我后来上了边界课……，没说完，李雪老师说：你的问题是什么？

我：我现在不能离开她，我该怎么办？

李雪：不能，这不是事实，你的妄想是什么？

我：我怕她对我印象不好了。

李雪：你能控制吗？

李雪老师此刻还在说话，我没有听见（我进入剧情了），……这样你理解了吗？

我：老师，我现在还有点乱，我回去自己整理下思路。谢谢老师，我急急的走了。

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我离开之后，特别难受，我就看“我在难受什么？”

我居然：并不是想求助，我想告诉李雪，我好可怜，我诉说那个前奏，就是让她看见我可怜。还有一个用途：讨好李雪老师，你写的文章真棒，把我喊醒了。

李雪老师一句：你的问题是什么？

给小我拍懵了，立马抓了一个问题出来。

所以李雪老师跟我说的时候，小我特别自恋，不想承认这么多年的苦，一句你的妄想是什么？结束了？老师这么牛逼吗？

小我很贼，说了句：回去自己整理下，不是你厉害，是我自己整理的厉害。

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这个觉察对我帮助特别大，到这，我的那个可怜的自己，算是断掉的开始。

我已经习惯了一个剧情：诉苦，让别人可怜我，也是共生求融合。别人说你真可怜，小我满足。

这个剧情破了。

附：《http://t.cn/A6BqlCNT》

02

课程结束，我想继续听中医课后茶话会。

我去找李雪老师。

我：老师，我想问您一个问题，可以吗？

雪：嗯

我：我想参加茶话会，但是我没有报中医课。

雪：参加茶话会的是雪居客人，还有中医课学员。

——我忘不了她那个眼神，稳稳地只是说客观事实，没有剧情。

让我没有任何情绪。

我：好的，谢谢老师。便离开了。

这个眼神我内化了，当我带着觉知，就会用这样的眼神跟我小孩说话了。

附：《http://t.cn/A6BqlCNY》

03

还有一个剧情，在雪居的场域，我的共生融合没有得到满足。回家触发了我的恨。

一直有些声音围绕说：你（李雪）牛什么牛，不就是多学了几年嘛！那么瞧不起人，不搭理我，意思是不主动跟我搭话，跟学员联络感情。

事实是李雪老师边界清晰，我有提问，她稳稳地回应我，我没有问题，她稳稳地做自己的事。而我把神扑到李雪老师身上去了，盼着她来入侵我的边界，跟我融合。

跟李雪老师的健康依恋相处，让我感动地有点落泪，我只是被正常对待了，我也就跟着正常了——出离剧情。

附：《http://t.cn/A6BqlCNH 》