还有两天就减肥整一个月了 这一个月以来少油少盐戒糖多粗粮 吃的最多的是三明治 奶茶一口也没喝过 喝的最多的是美式 晚上一口外边的饭也没吃过 早睡没做到 但每天早上都坚持早起吃早饭 97.5斤是起始体重 今早上称91斤整 酒起码三个月没喝过了 这次减肥掉秤真的达不到我的理想预期 22年生完娃112斤减到88的时候可以说是轻而易举 但这一个月可以说是很舒服的一个月 拒绝无效社交 每天都在认真的减肥 上课 忙碌 有的时候发现坚持一件事真的是一种习惯养成 希望我的体态能越来越好吧 再不动脸的基础上也就身体能让我稍微保持一点年轻了 其实真的不想承认今年已经步入30岁了…
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