#喝甜水会越喝越饿#【转发收藏！#原来多喝水真的能减肥#】多喝水真的能减肥吗？专家介绍，有研究显示，早晨先喝一杯水，身体的代谢率会有明显提升。此外，喝水以后，消化液被冲淡，饥饿感或可被减轻。那么到底怎么喝水才正确呢？专家提出了“53535”建议，即早、午、晚餐各喝500毫升水，在两顿饭的间隔各喝300毫升水。喝水以白开水为宜，不建议喝甜水，因为摄入大量糖分会刺激胰岛素大量分泌，使人觉得饿。戳视频↓学习健康的喝水方式！@CCTV生活圈 http://t.cn/A6BtPApP