一周食谱｜六个低卡做饭灵感🍽️
这次准备了六道主打低卡的菜🍲
🏄很适合春天开始身体管理的我们
①豆角炒肉沫
嘎嘣脆的豆角配上香香肉沫
味道超赞营养搭配也很丰富
②番茄牛肉豆腐
番茄🍅牛肉🥩豆腐 很好的搭配！
用来拌饭很香（但是要注意主食少吃一些）
③豆芽炒肉丝
豆芽满满膳食纤维 促进肠胃蠕动！
④鸡腿丁包菜饭
包菜甜甜的 吃的出本来的味道
超清淡的做法 简单的腌制
⑤ 茄汁蛋烧牛肉饭
🍅🥚🥩的绝配组合
营养丰富 口味赞
⑥包菜肥牛炒乌冬面
简单的美味还低卡
咸香口的乌冬面 控制好量就完美
cr:卡卡kaka
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