#春季正是养肝时#
今天意外的重大收获——老中医谈按摩穴位自己康复抑郁情绪

我一位久经各种局面性情豁达的老哥，今天通电话才跟我说，前段时间他重度抑郁，彻夜难眠。后来找到一位名老中医，老先生让他自己按摩大腿内侧的阴包穴。

原本老中医说需要按三个月自愈，结果他按了十多天就可以呼呼大睡了，人也轻松了。现在过去半年了，状态良好。他身边有类似情况的朋友试过后也很受益。

中医认为抑郁情绪与肝气淤堵有关，而肝经上最容易堵的穴位之一就是阴包穴。如果有情绪不佳的人，一般首次按到这个穴位是会非常痛的，甚至能摸到结节。慢慢揉开后就好了。中医讲：痛则不通，通则不痛。

揉按的时候力度适中慢慢按，每天多次，每次按36下（多几下也行），贵在坚持。两侧大腿的都要按。

[心]特别注意：
上述方法不能替代药物，请尊医嘱用药。

春季正是养肝时，有事没事多按按阴包穴也是极好的，祝大家健康快乐！[鲜花][太开心]

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