“如果你对自身没有一个基本的认识，那么你就不可能与他人建立深层次的情感联系。”

📒书摘👇
很多情感不成熟的人早期都受到了过于严苛的教育，内心的情感被过度抑制了。他们的性格就像矮小的树木盆景，有些畸形。因为他们要适应自己的家人，所以不得不做出一些调整，结果却造成了他们的性格缺失。

适当的表达本可以培养一个人强烈的自我意识和成熟的自我认同感，但也许是因为很多人没有机会去探究和表达自己的感受和想法，这使得他们很难去认识真正的自我，弱化了他们与别人建立亲密关系的能力。如果你对自身没有一个基本的认识，那么你就不可能与他人建立深层次的情感联系。#这种被束缚的自我发展还会造成额外的、更深的性格缺陷，这在情感不成熟的人中很常见#。
——摘自《不成熟的父母》

#不成熟的父母#