绽放她力量 共筑芳华梦——王顶堤街庆祝“三八”国际妇女节系列活动(三）http://t.cn/A6BI7Sxq

林苑东里社区：法治护航 维护“她”权益

王顶堤街林苑东里社区妇联开展了“法治护航 维护‘她’权益”法律知识宣传讲座。活动专门邀请南开区人民法院的黄法官为辖区妇女讲解《中华人民共和国妇女权益保障法》。黄法官通过案例分析、观看视频等形式围绕婚姻家庭、反家庭暴力等热点问题，进行深入浅出地讲解，以图文并茂的方式向现场女性居民普及在婚姻、家庭、工作和生活中遭受家庭暴力时该如何求助、取证、维权等实际问题，使辖区妇女能够更加直观地了解和掌握相关法律知识，引导妇女依法维护自身合法权益，增强自我保护意识，促进社会和谐稳定。

艳阳路社区、横江里社区：关爱女性 关爱健康

王顶堤街艳阳路社区、横江里社区妇联分别联合南开区王顶堤医院开展了“关爱女性 关爱健康”主题讲座活动。讲座现场，王顶堤医院妇产科左主任结合自身丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了女性常见妇科疾病的预防与保健以及更年期保健等方面的知识，强调女性朋友们要树立“防重于治”的健康理念，养成良好的生活习惯，定期进行妇科检查，做到早预防、早发现、早治疗。

金冠里社区：关注女性心理 拥抱美好生活

王顶堤街金冠里社区妇联开展了“关注女性心理 拥抱美好生活”主题宣讲活动。活动中，宣讲员结合丰富案例，深入浅出地剖析女性常见心理问题，如职场压力、家庭角色冲突、情绪波动等，并指出社会多重角色赋予女性巨大责任，易使心理负担过重。针对这些问题，宣讲员详细介绍实用的情绪疏导技巧，如深呼吸放松法：在情绪紧张时，通过慢吸气、深呼气，调节身心状态；冥想训练：每日抽出片刻专注呼吸，排除杂念，缓解焦虑。同时，鼓励大家正视自身情绪，不压抑、不逃避，以积极心态面对生活挑战。#点赞天津#