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中医认为，90%的疾病能自愈，好心态是关键因素。从中医理论来讲，人体是一个有机整体，情志与脏腑紧密相连 ，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。当心态良好，情志平和，能避免脏腑功能失调，让气血运行顺畅。心情愉悦时，身体会分泌内啡肽等有益物质，增强免疫力，促进身体自我修复。若长期焦虑、烦躁，会导致气血不畅，形成郁结，给邪气可乘之机。所以，保持好心态，让身体处于良好状态，很多疾病自然会好转 。

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