b溃了，从去年底开始就一直有点浑身懒懒，做什么都没动力…
自己学医的觉得不对劲，上周末去查了血
没想到真的是维生素D严重缺乏[失望][失望]…

维D缺乏会导致缺钙，所以我最近开始膝盖疼。
还会导致：脱发和脱发分叉、睡眠质量差、注意力不集中、易感疲劳、容易感冒生病…
这些我都或多或少的中了[顶]
而且尤其冬天，北方更甚，光照不足，又穿厚衣服，很容易缺乏…

好了，我要去猛猛补维生素D了！！