冬去春来，虽然感染高峰期已过，但流感并没有消失，所以不能掉以轻心，大家仍需要做好防护。

如何预防流感？

首先，接种流感疫苗是最有效的预防手段，通常接种2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。其次，在日常生活中保持良好卫生习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息。

已经中招怎么办？

如果出现高热、头痛、肌肉酸痛、全身无力等流感经典症状症状，应及时就医确诊，如已确诊，需遵医嘱进行抗病毒治疗。注意，要在感染后的黄金48小时内，尽快地服用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗流感药物。

中招后如何服药？

奥司他韦适用于2周以上儿童及成人，每天2次，连续5天；玛巴洛沙韦适用于5岁以上儿童及成人，全程1次用药，24小时即可停止病毒排毒，进而切断病毒传播链。

中招后如何不传给家庭成员？
1.保持物理隔离，有条件家庭可以让患者单独一个房间，勤通风，前往公共区域佩戴口罩
2.尽早服用抗病毒药物进行治疗，越早治疗越能降低传染给家庭成员的风险，根据权威机构CENTERSTONE研究数据表明，玛巴洛沙韦作为治疗流感的全球首个全程单次口服药物，一次口服即可在24小时内停止病毒排毒，缩短传染期并快速缓解发热等流感症状，使家庭成员感染病毒的发生率降低29%。
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