月亮星座适合的艺术疗愈法（自我修复指南）

月亮土象，用大地元素重塑安全感
可尝试运用粘土/陶土、雕塑疗愈、园林疗愈、森林疗愈、芳香疗愈等。
我的芳疗师朋友里，非常多月金牛。

月亮火象，用肢体律动转化愤怒
可尝试戏剧疗愈、舞动疗愈、自然律动、电影疗愈、绘画曼陀罗等。

月亮风象，用视觉元素平衡内在
可尝试综合素材运用的作品探索、摄影疗愈、Oh卡疗愈、想象语言创作、意象对话、森林疗愈等。

月亮水象，用流动的元素释放情绪
可尝试绘画疗愈、音乐疗愈、自然律动、舞动疗愈、梦境探索等。

福柯：“凡是有艺术的地方，就不会有疯癫。”

P.S.

我5岁开始学习绘画，几乎没有离开过画笔，也是艺术生，投入在艺术中、创作中能非常快的进入心流状态，在心流状态中更是一个回收能量碎片的过程。

同时"语言化是成熟的标志之一。"

传统的谘商疗愈，会通过语言表达，可以把内心抽象的、混沌的部分表达出来。若内心挤压了太多情绪，说不清道不明，从艺术、从意象入手，一点点开始理清，一点点修复语言化的功能，也是非常好的方法。

寻找适合的咨询师、疗愈方式，跟找男朋友一样，多去尝试，多去投入，在尝试的过程当中你会越来越了解自己。

图片来自🍠博主: 黄小圆的画画笔记（非常喜欢的插画师）