16+8第二周也是坚持成功！成果:依然4斤
这周的感受就是已经完全习惯了不吃晚饭的日子 习惯了每天晚上饿着肚子睡觉 而且会对自己吃过的每一顿饭吃的特别虔诚 不会拿着手机边看下饭剧边吃饭 而是会超级珍惜现在吃进肚子里的每一口饭哈哈哈哈 认真品尝味道 毕竟吃完了今天的这一碗 到明天都不能再吃东西了哈哈哈 晚上只能靠吃播度日。
还重拾了泡脚事业！每天晚上泡泡脚然后贴墙站立十分钟 微微出汗了去洗漱然后睡觉 减肥女孩们尝试下泡脚 而且要坚持 有利于提高代谢
加上之前拔牙的再到上周这周的，针对夏日前定下的总计划已经完成百分之六十了 找到适合自己的容易坚持的减肥方式太幸福啦
发布于 河南