3.16晨重109.4斤
不能怪，昨晚家里聚餐在小饭馆里吃的很多，还喝了一瓶农夫山泉桂花乌龙茶+一杯古茗果蔬瓶，但是人快乐呀哈哈[干饭人]
早上补救一下，俩鸡蛋+美式[笑cry]
我在思考运动要安排什么？我没做任何产康，盆底肌得分医院测了达标就没安排，整体身体状态恢复的也还ok，但太剧烈的运动，例如跳绳跑步还是想再拖几个月。
发布于 江苏
纶_曲