🔥3356【真的很有用！】是在xhs刷到的《韩女四周减肥法》说是一个月能瘦7公斤。
第一周是正常吃但六点后什么都别吃，第二周就不吃晚饭 早餐选择吃，第三四周可以不吃可以少吃，前两周不运动。
缟纻是小基数，现在第三周已经瘦了八斤了。并且因为在学校每天都会吃早饭，平时小零食啥的都会吃只是不吃晚饭，甚至没有运动。
而且这个方法还会让排便变得规律！真的每天都有拉💩感觉都变健康了🥲
所以推荐给大家试试看！有能力的话跟着这个完整下来说不定真的能瘦很多！（可以直接按关键词去xhs能搜到！