23年10月半马134，配速4′28″/公里，那会儿都不敢想半马能跑出3开头的配速。一年多刻苦训练后，我的第一次半马比赛就顺利跑进124，平均配速3′57″/公里，达标“大众精英”！[吃馕]
狂奔至终点掐表，内心无悲无喜，唯天道勤酬四字予之。#清远马拉松##马拉松# http://t.cn/z8LShYe
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