一个新研究，喝含糖饮料，可能增加口腔癌风险。

口腔癌一般是与烟、酒、槟榔、男性相关的癌症。不过，对于不沾烟酒槟榔的女性来说，要小心含糖饮料。

这个研究基于护士健康研究（NHS）数据。这项长达30年的随访研究，纳入了超过16万名女性，发现比起每月喝含糖饮料少于一次的女性，每日饮用至少一杯含糖饮料的女性，罹患口腔癌的风险高出4.87倍。从绝对风险来说，大概是从10万人里1人罹患口腔癌，变成10万人里4人罹患口腔癌.

可能原因包括：含糖饮料增加了牙周病风险，或者改变了口腔菌群，导致了慢性炎症、黏膜损伤，从而导致癌变。

（当然，比起烟酒槟榔，含糖饮料带来的绝对风险还是要小得多。烟酒槟榔每个都可以让口腔癌风险上升几倍到十几倍，协同起来可以让口腔癌风险增加123倍。总之如果有烟酒槟榔这些习惯，先戒再说。）

#世上神马研究都有#

Gomez-Castillo L, Cushing-Haugen KL, Useche M, et al. High Sugar-Sweetened Beverage Intake and Oral Cavity Cancer in Smoking and Nonsmoking Women. JAMA Otolaryngol Head Neck Surg. Published online March 13, 2025. doi:10.1001/jamaoto.2024.5252

Ko YC, Huang YL, Lee CH, Chen MJ, Lin LM, Tsai CC. Betel quid chewing, cigarette smoking and alcohol consumption related to oral cancer in Taiwan. J Oral Pathol Med. 1995 Nov;24(10):450-3. doi: 10.1111/j.1600-0714.1995.tb01132.x. PMID: 8600280.